貼墻躺在床上雙腿叉開能減肥嗎
貼墻躺在床上雙腿叉開是一種常見的減肥方法，但并不是所有人都適合這種方式。這種方法可以幫助拉伸腿部肌肉，促進血液循環(huán)，但并不能直接減肥。要想減肥，還需要配合適當的飲食和運動。此外，如果有腰椎間盤突出等腰部疾病的人不宜采用這種方式。
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